Cara Menghilangkan Ngantuk Selain Minum Kopi

Sponsored Link :

Selamat datang di Aylacream.Com dapatkan info seputar cara memutihkan wajah, menghilangkan jerawat dan komedo, mencegah rambut rontok, mengecilkan perut, dll.

Cara Menghilangkan Ngantuk Selain Minum Kopi

Banyak yang mengandalkan kopi sebagai cara ngilangin ngantuk. Padahal sebenarnya banyak cara lainnya yang juga efektif untuk mengusir rasa kantuk. Mau tahu bagaimana saja caranya? Silahkan disimak info menarik ini yang banyak disajikan oleh situs-situs populer di dunia termasuk salah satunya adalah lifemixx.com yuk kita baca sama-sama.

cara menghilangkan ngantuk

(c) shutterstock.com

Cara ngilangin ngantuk

Tips menghilangkan ngantuk di kantor yang paling efektif adalah dengan bergerak. Ya, walaupun tidak sampai berolahraga, namun dengan bergerak setidaknya bakal membuat diri kita lebih terjaga. Kita bisa lakukan peregangan anggota tubuh, berjalan-jalan sebentar atau bahkan melompat-lompat. Itu akan membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen di dalam tubuh. Sehingga kantuk pun menghilang seketika. Cara lain penghilang ngantuk yang mudah adalah dengan pijatan. Kita bisa minta teman kita untuk sekedar memijat bagian bahu, kening dan kepala. Dengan begitu, diri kita pun lebih terasa segar. pastikan juga ruangan tempat kita berada dalam suasana terang. Dengan begitu, kita tak akan mudah merasa ngantuk.

Bisa juga coba minum jus stroberi atau teh hijau sebagai tips menghilangkan ngantuk. Kandungan dari kedua jenis minuman ini mampu membuat tubuh kita bersemangat. Coba juga untuk melakukan olah pernafasan. Tarik nafas dalam-dalam, kemudian keluarkan perlahan. Cara ini akan membuat peredaran oksigen di dalam tubuh semakin lancar. Rasa kantuk pun akan hilang seketika. Baik juga untuk membiasakan berolahraga di pagi hari. Ini akan membuat tubuh kita segar bugar dan tidak mudah mengantuk. Biasakan juga untuk sarapan pagi. Dengan begitu kita bisa mendapat cukup energi sepanjang hari dan tidak gampang merasa ngantuk. Minum air putih yang cukup juga penting. Agar tubuh kita bisa berfungsi secara optimal sepanjang hari. Kalaupun kemudian dirasa kita sedang ngantuk berat, cobalah untuk mencuci muka dengan air dingin. Ini akan menyingkirkan rasa kantuk dengan cepat.

Jika dirasa semua cara alami menghilangkan ngantuk di atas sulit dilakukan, cara lain yang juga mudah dilakukan adalah dengan mengajak ngobrol teman. Dengan ngobrol, otak kita pun akan menjadi aktif. Sehingga rasa kantuk pun akan menyingkir. Kalau kebetulan kita sedang sendiri, kita bisa ngobrol dengan menelpon teman atau saudara kita. Tidak sulit kan cara untuk menyingkirkan rasa kantuk?

Demikian apa yang bisa kami sajikan saat ini dan akan kami lengkapi kedepannya seputar tips dan cara menghilangkan ngantuk berat di kantor saat bekerja pagi hari atau ketika belajar di kelas. Mohon berkenan dibantu share jika dirasa artikel ini bermanfaat buat teman-teman semua. Terima kasih atas kunjungannya ya, dan tunggu artikel terbaru kami lainnya.(Ayla/Idr)

Sponsored Link :

loading...

Artikel terkait dengan:

obat ngantuk selain kopi - minuman penghilang kantuk selain kopi - penghilang kantuk selain kopi - penghilang ngantuk selain kopi - cara menghilangkan ngantuk selain minum kopi - cara menghilangkan kantuk selain minum kopi - cara menghilangkan rasa ngantuk selain minum kopi - minuman untuk hilangkan mengantuk - cara tidak ngantuk selain kopi - minuman pencegah ngantuk selain kopi - cara agar tidak mengantuk selain minum kopi - cara menghilangkan kantuk selain kopi - minuman penghilang ngantuk - obat kantuk selain kopi - cara menghilangkan ngantuk selain kopi - minuman yg menghilangkan ngantuk - minuman yang menghilangkan ngantuk - cara menghilangkan rasa ngantuk selain minum kopi dan tidur - cara menghindari minum kopi supaya yidak ngantuk - minuman untuk menghilangkan ngantuk - minuman penahan rasa ngantuk selain kopi - minuman menghilangkan rasa - cara agar tidak mengantuk selain kopi - penghilang rasa ngantuk selain kopi - menghilangkan ngantuk selain kopi - minuman menghilangkan ngantuk - minuman untuk menghilangkan kantuk - minuman pengusr kantuk selain kopi - minuman supaya tidak ngantuk selain kopi - minuman agar menghilangkan ngantuk - minuman untuk mengatasi ngantuk - Minum apa supaya jangan ngantuk selain kopi - minum kopi bisa menghilangkan ngantuk? - obat menahan ngantuk berat - minum aph biar ga ngantuk selain dari kopi - minuman agar tidak ngantuk - minuman agar tik ngantuk - minuman hilang kantuk - minuman penghilang ngantuk selain kopi - minuman penghilang rasa kantuk - minuman biar gak nhantuk - minum penghilang ngantuk - minuman lain yg membuat kita tidak mengantuk - minuman apa membuat kita tidak mengantuk - minuman penghilang rasa ngantuk berat - minuman penghilangkan ngantuk - minuman alami penghilang rasa ngantuk - minum apa saja utk menghilangkan kantuk selain kopi? - minuman yang bisa ngilangin rasa ngantuk - yang diminum agar tidak merasa ngantuk - penghilang rasa kantuk selain kopi - penghilang rasa ngantuk saat belajar selain kopi - pengusir ngantuk selain kopi - seketika hilangkan ngantuk - selain kopi apa yang bisa membuat tidak ngantuk - selain kopi apa yang bisa menghilangkan ngantuk - selain kopi minuman apa yhlg bisa menghilangkan ngantuk berat - selain kopi ngantuk - teh bisa hilangkan ngantuk - teh untuk menghilangkan ngantuk - tips biar mata gk ngantuk slain kopi - tips menghilangkan rasa kantuk selain dengan kopi - penghilang kantuk kopi atau teh? - penawar ngantuk selain kopu - minuman yang boleh menghilangkan ngantok - minuman yang menghilangkan ngantuk selain kopi - minuman yang tidak bikin ngantuk - minuman yg bisa menghilangkan rasa ngantuk - minuman yg dapat menghilangkan ngantuk - Ngantuk berat nie biar g ngantuk selain minum kopi minum apa y - ngilangin kantuk selain dengan kopi - obat ngantuk selain makanan dan minuman - obat ngantuk selain ngopi - Olah napas penghilang kantuk - Olah napas saat kantuk - penahan kantuk selain kopi - penangkal ngantuk selain kopi - untuk hilangkan ngantuk kopi apa - minum apa biar kita tidak ngantuk - agar tidak ngantuk selain minum kopi - cara membuat tidak ngantuk selain kopi - cara menahan ngantuk selain kopi - cara mencegah ngantuk selain kopi - cara mencegah ngantuk selain minum kopi - cara mengatasi mengantuk selain minum kopi - cara mengatasi ngantuk selain minum kopi - cara mengatasi ngantuk tanpa minum kopi yang - Cara menghilangkan kantuk seketika - cara menghilangkan ngantuk berat - cara menghilangkan ngantuk dengan kopi pahit - cara menghilangkan ngantuk saat minum kopi - cara menghilangkan ngantuk selain dengan kopi - cara menghilangkan ngantuk selain ngopi dan tidur - cara menghilangkan ngantuk selain ngopi sama teh - cara lain menghilangkan ngantuk selain minum kopi - cara hilangkan ngantuk dengan minum kopi - cara biar tidak ngantuk selain minum kopi - air apa yang membuat kita tidak ngantuk - anti ngantuk selain kopi - apa bisa kacang mente menghilangkan ngantuk - apa yang membuat kopi mengilangkan kantuk - apakah minum kopi cukum mengurangi ngantok - apakah teh dapat menghilangkan ngantuk - Bagaimana cara agar tidak mengantuk selain mengopi - buah untuk penghilang ngantuk selain kopo - car mengilangkan ngantuk seketika - cara agar mata gak ngantuk selain minum kopi - cara agar tidak mengantuk seketika - cara agar tidak ngantuk selain minum kopi - cara alamhi hilangkan kantuk berwt - cara alami menunda rasa ngantuk alami - cara menghilangkan ngantuk tanpa minum kopi - Cara menghilangkan ngatuk dengan kopi - cara menghilangkan rasa kantuk selain dengan minum kopi - kopi mengurangi ngantuk - kopi yang bagus untuk hilang ngantuk - kopi yang bisa menghilangkan ngantuk - kopi yang menghilangkan ngantuk - kopi yang tidak mudah ngantuk - kopi yg bisa menghilangkan ngantuk - makanan atau minuman yg bkin gak ngantuk selain kopi - makanan pengilang kantuk tanpa selain kopi - Mencegah ngntuk selain kopi - mengatasi kantuk selain kopi - mengatasi ngantuk dengan jus - menghilangkan ngantuk dgn kopi - menghilangkan rasa ngantuk selain minum kopi dan cuci muka - minum agar tidak n - kopi apa yang bisa menahan ngantuk - kegiatan yang membuat tidak ngantuk selain ngopi - jus yang menghilangkan kantuk - cara menghilangkan rasa ngantuk selain kopi - cara menghilangkan rasa ngantuk tanpa minum kopi - cara menghindari ngantuk selain ngopi - cara supaya tidak ngantuk selain minum kop - cara tahan kantuk selain kopi - jenis minuman yang bisa menghilangkan rasa ngantuk - jus agar tidak ngantuk - jus menghilangkan kantuk - jus penawar ngantuk - jus penghilang kantuk - jus penghilang ngantuk - jus untuk menghilangkan kantuk - jus yang bikim gak ngantuk - jus yang bikin seger dan menghilangkan rasa ngantuk - minum air putih untuk menghilangkan ngantuk -

DMCA.com Protection Status