Cara Menurunkan Berat Badan secara Alami dalam Seminggu

Jika teman-teman ingin menurunkan berat badan, cobalah cara menurunkan berat badan secara alami. Cara yang alami selalu lebih baik. Sebab cara ini yang mampu beradaptasi dengan keadaan tubuh kita. Sebaliknya, kalau kita mengandalkan obat-obatan pelangsing yang terbuat dari bahan kimia, itu akan berbahaya bagi tubuh. Sebab nantinya akan mengganggu keseimbangan dalam tubuh kita. Untuk itu, pilih selalu cara alamiah untuk membuat kembali kurus seperti halnya apa yang pernah diansir laman everydayroots.com berikut ini.

cara menurunkan berat badan secara alami

(c) shutterstock.com

Tips melangsingkan badan secara alami

Banyak tips melangsingkan badan secara alami yang sangat baik dan nyata hasilnya. Contohnya seperti teh hijau dan jahe. Ini merupakan kombinasi sempurna yang ampuh untuk membantu membuat berat badan jadi turun. Catechin pada teh hijau selain berfungsi sebagai antioksidan juga berfungsi untuk mencegah lemak diserap melalui usus. Di samping itu minum teh hijau akan membuat kita lebih rileks karena terdapat asam amino teanin yang dapat membantu keluarnya dopamin. Sementara, fungsi jahe yang ditambahkan pada teh hijau dapat membantu meningkatkan pencernaan. Cara membuatnya seperti membuat teh biasa. Hanya saja perlu kita tambahkan jahe saat proses pembuatannya. Jangan lupa tak perlu tambahkan gula. Jika kita ingin lebih terasa manis, lebih baik tambahkan madu.

Bahan alami lainnya yang berguna untuk penurunan berat badan adalah ginseng. Jika selama ini kita mungkin hanya mengenalnya sebagai penambah energi, sebenarnya ginseng juga dapat membantu turunnya berat badan. Sebab ginseng dapat mengatur gula darah serta nafsu makan lebih terkontrol. Dengan demikian, kita pun tak akan makan dengan membabi-buta. Untuk mencoba tips melangsingkan badan secara alami dengan ginseng, caranya didihkan air dan kemudian tuangkan itu ke ginseng yang kita letakkan dalam gelas. Lalu saring dan boleh juga ditambahkan madu jika kita suka. Diminum dua kali sehari bukan saja membantu badan selalu fit, tapi juga ikut berperan dalam turunnya berat tubuh.

Kalau teman-teman tak suka dengan ramuan semacam ini, ada tips melangsingkan badan secara alami yang lebih simpel lagi. Yaitu dengan minum air putih yang banyak. Sebab dengan begitu kita pun tak banyak makan dan proses metabolisme berjalan dengan baik. Dengan begitu, berat badan akan turun secara alami. Jadi, kita hanya perlu untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari.

Catatan tentang tips melangsingkan badan secara alami

Cara menurunkan berat badan secara alami dan sehat serta cepat dalam waktu 1 minggu atau seminggu banyak sekali disajikan di internet. Seperti apa yang selalu kami sampaikan sebelumnya, di penghujung setiap tulisan, kami selalu mengingatkan sobat Ayla semua untuk hati-hati dalam memilih program diet, terlebih jika teman-teman memutuskan untuk menggunakan pilihan obat pelangsing untuk mengecilkan badan. Kunjungilah dokter atau mintalah pendampingan konsultan diet untuk mengawal program mengecilkan badan sobat Ayla semua.(Ayla/Idr)


DMCA.com Protection Status