Inilah Beberapa Tips Perawatan Wajah Kusam Secara Alami

Apakah Anda memiliki wajah yang kusam? Ingin terlepas dari wajah kusam tetapi tidak tahu cara mengatasinya? Mungkin artikel tentang beberapa tips perawatan wajah kusam secara alami cocok bagi Anda yang ingin terlepas dari wajah yang kusam. Sebelum melakukan perawatan, ada baiknya Anda mengetahui beberapa penyebab wajah kusam. Banyak sekali faktor-faktor yang bisa menyebabkan wajah Anda menjadi kusam, dan yang paling sering adalah pola hidup yang kurang baik.

perawatan wajah kusam

(c) shutterstock.com

Sering makan makanan penuh lemak atau junk food bisa membuat wajah kusam. Hal ini dikarenakan kulit Anda kurang mendapat nutrisi dan vitamin yang cukup. Selain itu, kurang minum air dan dehidrasi juga bisa menyebabkan wajah kusam. Bagaimana agar Anda terlepas dari wajah kusam tanpa harus menggunakan obat-obat yang mahal dan memiliki kandungan bahan yang tidak jelas? Simak cara merawat wajah kusam secara alami di bawah ini.

Konsumsi air putih yang cukup

Air putih sangat bermanfaat bagi tubuh dan juga kesehatan kulit. Jarang mengkonsumsi air putih dalam sehari bisa membuat tubuh menjadi dehidrasi dan kekurang asupan air yang menyebabkan kulit menjadi kering. Oleh karena itu, perbanyaklah mengkonsumsi air putih. Minumlah air putih setidaknya delapan gelas sehari.

Membersihkan wajah secara teratur

Anda sering beraktivitas di luar ruangan dan memakai kosmetik? Jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah Anda setelah bepergian atau sehabis memakai kosmetik. Wajah yang tidak dibersihkan bisa membuat kulit menjadi cepat kusam dan bisa menimbulkan berbagai macam masalah kulit wajah lainnya, seperti jerawat. Anda bisa menggunakan susu pembersih sebagai langkah awal untuk membersihkan kosmetik, debu, atau kotoran yang menempel di wajah. Kemudian dilanjutkan dengan mencuci wajah menggunakan sabun agar sisa-sisa kotoran tidak tertinggal di wajah Anda.

Memakai lotion pelembab

Kulit wajah yang kering bisa menyebabkan wajah menjadi kusam. Hal ini patut diperhatikan terlebih bagi Anda pekerja kantoran yang sering berada di dalam ruangan ber-AC selama berjam-jam lamanya. Selalu gunakan lotion pelembab agar wajah menjadi lembab dan tidak kering. Anda juga bisa menggunakan lotion pelembab sebelum tidur agar ketika bangun keesokan harinya, wajah Anda bisa terlihat lebih segar.

Tidur yang cukup

Tips lainnya adalah dengan memiliki waktu tidur yang cukup. Idealnya, waktu tidur orang dewasa adalah selama kurang lebih delapan jam. Jika Anda tidur kurang dari delapan jam, jangan heran jika wajah Anda cepat kusam. Kulit wajah juga memerlukan istirahat. Saat tidur, tubuh akan meregenerasi sel-sel kulit mati yang bisa membuat wajah menjadi lebih cerah. Oleh karena itu, kurangi begadang dan tidur larut malam.

Pola makan yang baik dan jangan stress

Cobalah untuk hidup sehat dan menjaga pola makan. Jangan sering memakan makanan yang penuh lemak dan perbanyak memakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Dengan begitu, kulit akan mendapat asupan nutrisi dan vitamin yang diperlukan. Dan hindari stress yang berlebih. Rehatlah sejenak dari aktivitas Anda dan lakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan yang bisa membuat Anda lupa akan stress Anda.

Itulah beberapa tips perawatan wajah kusam secara alami. Tips-tips bisa mulai Anca coba lakukan hari ini juga. Jadikanlah kegiatan-kegiatan tersebut menjadi kebiasaan Anda dan kurangi kebiasaan buruk yang dapat membuat wajah Anda menjadi kusam. Jangan lupa untuk berolahraga yang teratur karena dengan berolahraga, tubuh dan kulit Anda bisa menjadi sehat.(Ayla/San)


DMCA.com Protection Status