Manfaat Dari MATRAS YOGA

Sponsored Link :

Selamat datang di Aylacream.Com dapatkan info seputar cara memutihkan wajah, menghilangkan jerawat dan komedo, mencegah rambut rontok, mengecilkan perut, dll.

Manfaat Dari Matras Yoga

Yoga disebut sebagai olahraga ringan yang memberikan efek kesehatan bagi para pelakunya. Bagi seoarang perempuan, baik mereka yang masih single ataupun sudah berkeluarga sangat disarankan untuk melakukan yoga disela kesibukan mereka. Terlebih untuk ibu hamil, karena ada yoga khusus untuk ibu hamil. Namun dalam bahasan kali ini, kami tidak akan membahas mengenai gerakan yoga atau manfaat setiap gerakan yoga. Tema kali ini adalah manfaat matras untuk yoga. Kenapa matras harus dibahas ? Matras yoga adalah benda penting yang mutlak ada saat teman-teman melakukan yoga. Matras bukan hanya memiliki manfaat untuk menjadi alas ala kadarnya, namun lebih dari itu, fungsi matras yoga adalah untuk melindungi tubuh teman-teman. Lalu apa saja kegunaan matras yoga ?

Matras yoga

(c) shutterstock.com

Matras khusus yoga telah didesain sedemikian rupa untuk mempersiapkan diri teman-teman dalam melakukan yoga, memberikan pijakan lembut untuk pantat teman-teman, sehingga teman-teman merasa nyaman saat harus berlama-lama dalam melakukan yoga. Ukuran matras yoga beraneka ragam, mulai dari yang ukuran kecil hingga yang besar, tergantung dengan besar kecilnya ukuran tubuh teman-teman.

Fungsi kedua dari matras yoga adalah untuk melindungi tubuh teman-teman dari hal yang tidak diinginkan akibat berbenturan langsung dengan alas kasar, seperti lantai. Sehingga dengan adanya matras untuk yoga ini bisa meminimalisir tubuh teman-teman dari tergelincir selama melakukan gerakan yoga, seperti pada bagian tangan dan kaki..

Matras ini akan memberikan kelembutan pada pantat teman-teman sehingga pantat teman-teman tidak mudah lelah dan pegal. Selain itu matras untuk yoga juga berfungsi untuk memudahkan teman-teman dalam melakukan kegiatan yoga yang memang membutuhkan alas yang fleksibel. Terlebih lagi matras untuk yoga ini dapat memperkecil kelicinan pada lantai dasar, sehingga teman-teman tidak perlu khawatir akan tergelincir pada saat melakukan yoga.

Kesimpulan tentang matras yoga

Jadi kesimpulannya adalah fungsi terpenting dari matras yoga adalah untuk menghindarkan teman-teman dari resiko cedera karena tergelincir permukaan yang licin, dengan menggunakan matras yoga yang lembut akan membuat teman-teman nyaman dan menikmati setiap gerakan, namun yang harus teman-teman ingat adalah tetap berhati-hati dalam melakukan setiap gerakan yang dicontohkan oleh instruktur yoga. (Ayla/Hey)

Sponsored Link :

loading...

DMCA.com Protection Status