Mau Coba Rahasia Cara Cepat Diet ala Selebritis Terkenal

Mau punya tubuh indah seperti selebritis? Tak perlu khawatir kita bisa tiru cara cepat diet ala selebritis sperti yang dilansir laman womanandhome.com. Para selebritis rata-rata punya rahasia tersendiri untuk membuat tubuhnya tetap ideal. Maklumlah tuntutan peran mereka sebagai selebritis membuat mereka perlu punya tubuh sempurna. Jika penampilan mereka terlihat berlebih berat badan sedikit saja, maka itu bisa membuat mereka mendapat lontaran kritik dari para penggemarnya.

cara cepat diet

(c) shutterstock.com

Seperti apakah cara cepat diet yang dilakukan oleh para selebritis

Sarapan ayam. Selebriti Cameron Diaz punya kebiasaan makan pagi dengan menu ayam. Menurutnya itu sangat membantunya berenergi untuk menjalani aktivitas sepanjang hari. Dan lagi ayam dikenal mengandung protein yang bagus untuk tubuh kita.

Banyak makan sayuran. Kalau Jennifer Aniston punya tubuh langsing ideal, rahasianya karena dia suka makan sayuran. Dia suka mengkonsumsi sayuran untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Sekaligus dengan menghindari gula yang bisa memacu peningkatan berat badan.

Kontrol gula darah. Aktris cantik Sharon Stone punya rahasia untuk menjaga tubuhnya tetap ideal. Caranya adalah mengontrol gula darah. Dia menghindari gula, minuman bersoda, dan makanan yang mengandung gula. Itu mampu membuat gula darah dalam tubuhnya menjadi stabil. Sehingga berat badan pun terjaga. Untuk membuat kulitnya lebih sehat, tak lupa ia mengkonsumsi vitamin E.

Makanan rendah kalori. Penyanyi terkenal Beyonce punya kebiasaan baik dalam menghindari makanan berkalori tinggi. Tak heran kalau ia tidak suka daging dan lebih memilih buah dan sayuran. Maka tidak perlu heran karena usahanya itu, berat badannya tetap terjaga.

Diet ketat. Diet ketat ala aktris Gwyneth Paltrow adalah dengan cukup mengkonsumsi sayuran, ikan dan daging rendah lemak. Sedangkan untuk susu, makanan olahan, alkohol dan kafein dihindarinya. Pantas kalau sampai saat ini dia masih punya tubuh yang diidamkan banyak wanita.

Buah-buahan. Kalau tips cepat diet ala model Claudia Schiffer adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Dia mewajibkan diri untuk hanya makan buah sebelum jam 12 siang. Maka ia pun tetap bisa menjaga tubuhnya tetap kurus seperti umumnya model.

Berolahraga. Bagi Melanie Griffith, tips untuk diet adalah dengan berolahraga. Ia suka bersepeda, berenang dan berjalan kaki. Tidak heran jika ia tetap bisa membentuk tubuhnya seperti yang diinginkan, meski usianya tidak muda lagi.

Maka tidak perlu heran kalau para selebritis punya tubuh yang indah menawan. Sebab mereka punya cara cepat diet yang ampuh. Kita bisa meniru apa yang mereka lakukan agar kita pun bisa segera menurunkan berat badan.(Ayla/Idr)


DMCA.com Protection Status