Tips Agar Tetap Cantik Sepanjang Hari

Saat ini kita mau ngebahas soal tips agar tetap cantik seanjang hari. Saat sedang menjalankan ibadah puasa, baik di bulan Ramadhan maupun diluar bulan Ramadhan, tidak jarang orang yang tampak lesu, letih dan lelah. Tubuh seperti tidak memiliki tenaga sehingga berakibat pada aktifitas sehari-hari, menjadi terbengkalai dan berantakan. Tidak terkecuali masalah mengurus kecantikan wajah, banyak wanita yang melupakan masalah ini dan mengabaikan kecantikannya. Saat berpuasa, tubuh mengalami dehidrasi karena kekurangan cairan dan berakibat pada kulit kering dan kusam. Tanpa disadari, kecantikan wajah dan kulit menjadi memudar. Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi masalah ini? Bagaimana caranya agar tetap cantik saat berpuasa?

tips agar tetap cantik

Saat berpuasa, kegiatan ataupun aktifitas sehari-hari tetap dilakukan semuanya, padahal asupan cairan untuk tubuh menjadi berkurang. Hal ini berpengaruh terhadap penampilan Anda dan kulit Anda berubah menjadi kering. Untuk mengatasi hal ini, Anda tetap dapat tampil cantik walaupun sedang berpuasa dengan cara berikut.

Tips agar tetap cantik

Konsumsi makanan dengan menu yang seimbang

Dalam hal ini, 4 sehat 5 sempurna tetap harus Anda penuhi agar kebutuhan tubuh Anda tetap terjaga. Selain itu, Anda juga harus memperhatikan porsi setiap asupan makanan atau minuman Anda. Selain memakan makanan yang berkarbohidrat cukup, Anda tetap harus mengkonsumsi makanan yang mengandung protein dan juga lemak. Tak hanya itu, vitamin dan juga mineral adalah kebutuhan yang tidak boleh ditinggalkan.

Cukup minum air putih

Banyak orang yang malas meminum air putih yang cukup saat saur ataupun saat berbuka. Pasalnya, saat masih saur tubuh belum terlalu haus sehingga malas untuk meminum air putih. Sedangkan saat berbuka, banyak orang yang memilih meminum es ataupun minuman manis. Walaupun begitu, air putih tetap harus diminum dan dalam jumlah yang cukup. Saat saur, sebaiknya minum air putih sebanyak 2 sampai 3 gelas dan saat berbuka sampai menjelang tidur minum air putih sebanyak 5 sampai 6 gelas. Dengan begitu, kebutuhan tubuh akan asupan cairan dapat terpenuhi dan kulit tidak mudah kering.

Melakukan olahraga ringan

Saat berpuasa, Anda tetap dapat melakukan olahraga ringan agar kesehatan tubuh Anda terjaga. Contohnya saja berjalan kaki ataupun lari kecil agar kesehatan Anda juga tetap terjaga. Dengan kondisi tubuh yang sehat, maka dapat mendukung kecantikan wajah dan kulit Anda.

Menggunakan lotion

Menggunakan lotion akan membantu menjaga kelembaban kulit Anda sehingga tidak mudah kering ataupun kusam.

Tidur atau istirahat yang cukup

Jika Anda terlalu lelah, maka wajah Anda akan tampak pucat dan juga kusam. Anda wajib menjaga pola tidur Anda agar istirahat Anda tercukupi. Jangan tidur terlalu larut dan membuat Anda kekurangan istirahat padahal jadwal Anda keesokan harinya sangat penuh.

Itulah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan dan juga kecantikan kulit serta wajah Anda. Selain itu, saat siang hari usahakan untuk tidak mengusap bibir Anda dengan menjilatnya. Pakailah lip balm saja, karena jika menggunakan air liur akan lebih cepat kering dan dapat membuat bibir pecah-pecah. Sekian yang dapat disampaikan, semoga tips tetap cantik di bulan puasa ini dapat bermanfaat untuk Anda semua.

Catatan kami tentang tips agar tetap cantik

Untuk tetap cantik di bulan puasa, Anda tetap harus menjaga penampilan Anda dengan memperhatikan asupan makanan, penggunaan kosmetik dan juga istirahat. Gunakanlah tips agar tetap cantik yang kami sampaikan diatas jika dirasa sesuai untuk teman-teman semua.


DMCA.com Protection Status