Yuk Kita Cari Tahu Beragam Khasiat Buah Pisang

Sudah bukan hal rahasia jika banyak orang menyukai buah pisang. Salah satu buah berkulit kuning ini memang cukup mudah ditemukan dan memiliki banyak penggemar. Untuk bisa mendapatkan khasiat buah pisang yang sangat baik untuk kecantikan, anda bisa menggunakan buah ini sebagai campuran dalam masker wajah. Untuk para waita yang ingin terlihat cantik, anda bisa menggunakan masker pisang untuk mencerahkan wajah. Jerawat yang bandel juga akan bisa ditaklukkan dengan menggunakan masker wajah ini. Wajah yang halus dan bebas dari sel kulit mati juga dapat anda dapatkan dengan campuran masker pisang dengan beberapa bahan alami lainnya. Masih banyak lagi khasiat dari buah pisang untuk kecantikan yang akan anda dapatkan.

khasiat buah pisang

(c) shutterstock.com

Tidak hanya kecantikan kulit yang akan terjaga dengan buah ini, anda juga akan merasa lebih sehat karena buah ini. Bekas luka yang mengganggu penampilan dan mengurangi kepercayaan diri selalu menjadi hal yang sangat tidak menyenangkan. Siapa sangka buah pisang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit anda. Anda akan bisa memudarkan bekas luka ini dengan cara menggosokkan kulit buah pisang pada permukaan kulit yang menghitam akibat bekas luka ini. Selain itu, ada khasiat pisang untuk kesehatan kulit lain yang patut anda coba. Rasa gatal akibat digigit serangga juga bisa diringankan dengan kulit buah pisang ini. Cukup gosokkan kulit pisang pada area yang digigit nyamuk hingga rasa gatal tersebut hilang.

Walaupun masih banyak dipertentangkan oleh para ahli, namun buah pisang ini bisa menjadi pilihan untuk anda yang ingin memulai program diet. Menurunkan berat badan dengan buah pisang memang bukan hal yang buruk. Kandungan kalium yang ada pada buah pisang akan membuat sistem percernaan anda mampu bekerja dengan baik. Keseimbangan cairan dalam tubuh juga akan bisa terjaga dengan konsumsi buah pisang ini. Serat yang banyak juga menjadikan manfaat buah pisang untuk diet ini semakin terasa. Selain mampu membantu program diet, serat yang terdapat dalam buah ini juga dapat membantu mengurangi resiko penyakit berat seperti beberapa jenis kanker dan diabetes.

Banyaknya gizi yang ada dalam buah pisang juga menjadikan buah ini sangat berkhasiat untuk para ibu hamil. Terdapat banyak mineral seperti vitamin A, B, C, magnesium, kalium dan juga asam folat dalam buah ini. Asam folat merupakan salah satu nutrisi yang sangat baik untuk ibu hamil. Inilah yang menjadikan manfaat buah pisang untuk ibu hamil sangat menarik untuk dicoba. Zat antioksidan yang tinggi dari vitamin C yang ada dalam buah ini menjadi kandungan yang akan menyehatkan tubuh. Kalori yang terdapat dalam buah ini tidak terlalu besar. Hal ini membuat anda yang sangat menyenangi buah pisang tidak perlu khawatir akan bertambah berat badan. Anda akan bisa merasakan lebih banyak khasiat buah pisang jika anda mengkonsumsinya secara rutin. (Ayla/Wah)


DMCA.com Protection Status