CARA MEMPERCANTIK WAJAH dengan 6 Gerakan Senam Muka

Sponsored Link :

Selamat datang di Aylacream.Com dapatkan info seputar cara memutihkan wajah, menghilangkan jerawat dan komedo, mencegah rambut rontok, mengecilkan perut, dll.

Cara Mempercantik Wajah dengan 6 Gerakan Senam Muka

Artikel cara mempercantik wajah ini mungkin yang sobat Ayla tunggu-tunggu saat ini, kami akan sedikit berbagi tentang tips mempercantik wajah dengan melakukan 6 gerakan senam muka yang cukup mudah dan bisa dilakukan disaat luang. Ternyata untuk memiliki wajah cantik bias dibantu dilakukan dengan senam muka. Senam muka ini bisa membuat kita menjadi tampil awet muda dengan kulit wajah yang kencang. Senam wajah juga akan membantu melancarkan peredaran darah di kepala. Jika peredaran darah kita lancar maka dapat mempermudah regenerasi kulit wajah.

cara mempercantik wajah

(c) shutterstock.com

Sebelum melakukan senam wajah kita perlu bersikap rileks atau santai. Otot-otot di wajah yang santai bisa mencegah kita mengalami keram saat melakukan senam. Nah, berikut ini tips mempercantik wajah dengan senam muka:

1. Gerakan untuk menjaga keindahan bibir

Dalam senam muka ada gerakan untuk menjaga keindahan bibir. Caranya yaitu dengan memonyongkan bibir sehingga membentuk huruf O. Monyongkan bibir sejauh kita bisa kemudian tersenyum. Lakukan hal tersebut berulang-ulang sampai 10 kali.

2. Gerakan untuk mengencangkan dagu

Gerakan selanjutnya adalah gerakan mengencangkan dagu. Usia yang bertambah dan makanan yang kurang sehat bisa membuat bentuk dagu menjadi tidak kencang lagi. Cara untuk mengencangkan dagu dengan senam muka yaitu dengan mengdongakkan kepala ke ayas kemudian membentuk huruf O, majukan bibir sejauh mungkin lalu tahan sampai 20 detik. Ulangi gerakan tersebut beberapa kali.

3. Gerakan untuk mengencangkan leher

Gerakan senam muka untuk mengencangkan leher mirip dengan gerakan kedua. Caranya dengan mendongakkan kepala ke atas lalu bibi dibuka-tutup berkali-kali. Lakukan gerakan tersebut sebanyak 20 kali.

4. Gerakan untuk mengencangkan dahi atau menghilangkan kerutan di dahi

Cara untuk mengatasi kerutan di dahi yaitu dengan mengerutkan wajah sehingga terlihat kerutan di antara ke dua alis. Tarik ke dua sisi di atas dengan jari. Lakukan gerakan tersebut sebanyak 20 kali.

5. Gerakan untuk mengencangkan daerah mata

Daerah ujung mata atau bagian bawah mata biasanya memiliki kerutan-kerutan seiring dengan bertambahnya usia. Senam wajah bisa mengatasi hal tersebut dengan cara meletakkan kedua jari telunjutk di sisi luar mata. Setelah itu lakukan gerakan setengah mengedip. Senam wajah ini diulang sebanyak 10 kali.

Baca juga : Cara mempercantik wajah (dengan 4 cara alami)

6. Gerakan untuk mengencangkan daerah pipi

Daerah pipi yang menurun akan mengganggu penampilan jadi perlu dijaga kekencangannya. Gerakan yang dilakukan yaitu dengan membentuk jari telunjuk menjadi huruf C yang dikatupkan dengan masing-masing ibu jari sehingga membentuk huruf O. Letakkan jari tangan tersebut pada kedua pipi lalu buka mulut lebar-lebar dan tahan selama 20 kali hitungan.

Selain melakukan senam wajah, melakukan gerakan olahraga lainnya juga dapat mendukung penampilan. Misalnya gerakan aerobik yang dapat membentuk tubuh menjadi lebih baik. Melakukan olahraga juga baik bagi kesehatan jika dilakukan secara rutin dan tidak terlalu berat. Sedangkan senam wajah ini ini bisa kita lakukan setiap hari sesuai dengan kebutuhan. Selamat mencoba, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share ya, terima kasih. (Ayla/San)

Sponsored Link :

loading...

Artikel terkait dengan:

senam muka untuk mengencangkan wajah - olahraga mempercantik wajah - olahraga untuk mempercantik diri - cara memperindah dagu - Cara mempercantik dagu - mempercantik bentuk wajah - memperindah dagu - cara mempercantik bentuk wajah - cara menghilangkan kerutan di wajah dengan senam wajah - cara memperindah bentuk wajah - senam wajah untuk mengencangkan wajah - cara mempercantik pipi - cara memperindah pipi - cara memperbagus bentuk dahi - olahraga mempercantik - senam bibir - tips mengencangkan wajah dengan senam wajah - gerakan mengencangkan wajah - cara senam dagu - Cara alami mempercantik dagu - senam wajah untuk mempercantik - senam mempercantik wajah - senam wajah untuk memutihkan wajah - olah raga mempercantik wajah - Cara menghilangkan jerawat dengan senam wajah - cara memperbulat kepala - cara memperlancip dagu - cra tepat melakukan senam wajah - cara mempercantik bentuk wajah secara alami - gambar senam wajah dan tubuh - gambar contoh senam muka - cara memperindah dagu secara alami - cara memperindah bentuk wajah secara alami - gambar gerakan senam wajah - gerakan membentuk wajah cantik - senam untuk memperindah tubuh - cara olahraga sehat bagi wanita untuk mempercantik tubuh - macam -macam gerakan senam wajah - Gerakan yang dapat mempercantik wajah - tips olah raga wajah - mempercantik dagu - senam cara mengencangkan wajah - cara melancipkan rambut sampai ke jidat - gerakan yoga untuk mempercantik tubuh - cara olah raga mulut - senam wajah untuk menghilangkan kerutan - cara memperbaiki bentuk wajar dengan garakan wajah - gerakan senam bibir - cara memperbagus bentuk muka - Senam mengencankan wajah - Cara memper indah jidat - cara mempercantik muka lebar - senam bibir dan pipi - Olahraga wajah dagu - olahraga wajah merubah bibir - olahraga untuk mempercantik wajah - Senam dagy - olaraga meruncingkan dagu - olahraga yang dapat mempercantik tubuh wanita - Olahraga yang dapat memperkeren wajah - olahraga yang memperbagus muka pria - olahraga yang dapat mempercantik - olahraga yang mempercantik diri - olahraga yang mempercantik wajah - olahraga yang bisa mempercantik - olahraga yang dapat mempercantik wajah - olahraga yang mempercantik wajah wanita - Olahraga yg dpat mempercantik wajah - olahraga yang baik untuk mempercantik wajah - olahraga untuk mempercantik tubuh - memperindah pipi - memperindah bentuk wajah - memperindah bentuk dagu - mempercantik diri dengan olah raga - Mempercantik Diri Dari atas sampai bawh - mempercantik area mulut - memper cantik pipi - membentuk wajah dengan olah raga - membentuk wajah - membentuk mulut dan pipi - manfaat senam muka#spf=1 - macam macam gerakan senam wajah - langkah langkah senam wajah - kerutan dagu - memperlancip dagu - mempertampan dengan senam wajah - olahraga untuk kecantikan dan memperindah tubuh - menghilangkan kerutan dengan senam wajah - olahraga muka wajah - olahraga muka untuk membentuk wajah - olahraga memperca - olahraga memperbaiki bentuk muka wajah - manfaat senam mulut untuk wajah - olahraga memperbagus kulit - olahraga memanjangkan wajah - olahraga mata bibir - olahraga dapat mempercantik wajah - olahraga betuk muka wajah - olah raga untuk memperindah rahang - menghilangkan kerutan dengan gerakan - kebiasaan yang bisa membuat wajah jelek - video senam untuk memper cantik wajah - senam wajah yang membuat wajah cantik - senam wajah yang bisa membuat kita cantik - senam wajah untuk menghindari keriput - senam wajah untuk mencerahkan - senam wajah untuk mempercantik muka - senam wajah untuk memper indah dagu - senam wajah untuk kencangkan - senam wajah untuk bibir - Senam wajah tuk menghilangkan keriput dan memutihkan wajah - senam wajah mengencangkan wajah - Senam wajah mengencang area mulut - Senam wajah mencegah kerutan wajah - senam wajah memutihkan wajah - senam wajah memperbaiki bentuk wajah - senam wajah memp - senam wajah yg baik untuk wajah - senam yang bagus untuk muka - tutorial senam mencamtik diri - Tips untuk memperbulat wajah yg lebar - tips olahraga wajah - tips meremajakan kulit wajah dengan senam wajah - tips memperindah bentuk wajah - tips mempercantik pipi - Tips mempercantik dagu - tips mempercantik bentuk wajah com - tips mempercantik bentuk wajah - tips membentuk mulut o - tips gerakan senam - tip sebelum lakukan senam wajah - tip gerakan memperindah leher - tehnik senam muka untuk kencangkan kulit wajah - senaman untuk bentukkan muka - senam wajah melancarkan peredaran darah - Senam wajah hidung dan bibir - senam muka untuk membentuk wajah - senam muka pipi kram - senam muka mengencangkan wajah - senam muka laneige - senam muka cantik - senam mengencangkn muka - senam mengencangkan pipi - senam mengencangkan leher dan muka - senam mencerahkan wajah gambar - senam mencerahkan wajah - senam memperindah bibir - senam mempercantik wajah serta gambar - senam mempercantik rambut - senam mempercantik mata - senam mempercantik dan lucu wajah - senam muka untuk percantik wajah - senam muka yang baik - senam wajah gambar - senam wajah dengan jari - senam wajah dengan gerakan mukut o - senam wajah dan bibir bawah - senam wajah dab bibir metubah bentuk eajah - senam wajah caranya - Senam wajah cara mengecilkan jidat - senam wajah bagian mata - Senam unuk mempercantik bodi - senam untuk meruncingkan wajaah - senam untuk mempercantik kulit wajah secara alami - senam untuk mempercantik bibir - senam untuk memperbaiki bentuk wajah - senam untuk membentuk badan dan mengencangkan wajah - senam mulut gambar - senam mata untuk memperindh bentuk mata - jenis gerakan senam wajah kencangkan pipi - cara olahraga bibir - cara memperindah dagu yang besar - cara memperindah dagu dagu - cara memperindah bentuk wajah pria - cara memperindah bentuk muka - cara mempercantikkan pipi yang cengkong - cara mempercantik wahah bibir lebar - cara mempercantik tubuh dengan olahraga - cara mempercantik tubuh dan muka dengan berolahraga com - cara mempercantik tiap bentuk di bagian wajah - cara mempercantik pipi alami - cara mempercantik kan huruf telefon - cara mempercantik diri untuk muka lebar - cara mempercantik dan mengkinclaukan wajah - cara mempercantik bentuk muka - Cara mempercantik alami bentuk jidat - Cara memperindah dahi yang trepes - cara memperindah face wajah - cara merawat wajah dengan gerakan gerakan - cara merawat wajah dan senam wajah - cara menyexsikan wajah ketika sedang hunting - Cara meniruska dagu dengan senam wajah - cara mengeperbagus bentuk muka - cara mengencangkan muka dengan gerakan - cara mencerahkan wajah dengan senam wajah - cara memutihkan wajah dengan senam wajah - cara memutihkan kulit wajah dengan senam wajah - Cara mempersegar wajah dengan senam wajah - cara mempermudah wajah dengan senam wajah - cara memperlancip dag - cara memperindah tubuh dagu secara alami - cara memperindah pipi dengan bahan alami - cara memperindah muka mirip pevita - cara memperbulat cantik bentuk muka wajah - cara memperbaiki wajah menyon secara terapi gerakan senam wajah - cara cepat memperindah bentuk jari - Cara cepat melancarkan peredaran darah di bibir - cara alami untuk memperindah dagu - Cara alami senam wajah dengan cepat - Cara alami meperindah pipi - cara alami memperindah pipi - cara alami mempercantik bentuk wajah - Cara alami mempercantik bentuk leher - cara alami memper profesional bentuk wajah - bagaimana gerakan senam wajah - bagaimana cara mempercantik wajah apabila jidat kita lebar - apakah aerobik bisa mengencangkan kulit wajah - apakah ad snam bwt wjah n bibir - apa saja gerakan senam wajah - apa manfaat membuat huruf o untuk wajah - cara gerakan mengencangkan wajah - cara lakukan senam muka - aerobic mengencangkan wajah - cara memperbaiki bentuk wajah dengan cara senam wajah - cara memperbagus regenerasi tubuh - cara memperbagus dagu - cara memperbagis otot dahi - cara memper indh dagu - Cara memper indah bentuk pipi - cara memper cantik wajah berbentuk lebar - cara memper cantik muka yang lebar - cara memper cantik dagu - cara memper cantik bentuk wajah - cara memoerindah bentuk keoala - cara memepercantik dagu - cara melakukan senam wajah untuk menghilangkan keriput di pipi - cara melakukan senam bibir - Alahraga mempercantik diri - cara olahraga dahi - herakan senam wajah - gerakan senam mengurangi kerutan wajah - gerakan senam memperindah bentuk tubuh - gerakan senam mempercantik diri - gerakan senam agar wajah tidak berjerawat - gerakan regenerasi kulit wajah - gerakan olarga untuk mempercantik badan - gerakan olahraga yang bisa mengencangkan kulit wajah - gerakan olahraga mempercantik tubuh - gerakan olahraga bibir - gerakan olah raga yg baik untuk wajah - gerakan olah raga muka/wajah - gerakan olah rag yg dpt membuat wajah jadi santai - gerakan mulut yg mmbuat wjah lebar - gerakan mulut untuk mengencangkan wajah - gerakan mengencangkan wajah dan jerawat - gerakan senam untuk kecantikan - gerakan senam untuk mempercantik tubuh - gerakan yg dapat dagu menjadi panjang dan cantik - gerakan yg bisa mempercantik tubuh - gerakan yang dapat mempercantik diri - gerakan wajah yang bisa memmpercantik - gerakan untuk menyamakan bentuk wajah - gerakan untuk menghilangkan kerutan bibir - gerakan untuk mengencangkan wajah - gerakan untuk mengencangkan otot wajah - gerakan untuk memperindah bentuk wajah - gerakan untuk mempercantik bentuk tubuh - gerakan senam wajah untuk menghilangkan keriput pada lelaki - gerakan senam wajah untuk mengencangkan wajah - gerakan senam wajah untuk memperindah wajah - gerakan senam wajah pria - gerakan senam wajah dan caranya - gerakan memperindah wajah - gerakan memperindah tubuh - carasenamwajah - cara untuk mengecangakan wajah - cara tepat melalukan senam wajah - cara step senam wajah - cara senan wajah yang lebar - cara senam wajah untuk pria - cara senam wajah agar cantik - cara senam untuk membentuk wajah - cara senam untuk dagu - cara senam otot bibir - cara senam muka supaya wajah tidak keriput - cara senam membentuk wajah - cara senam bibir dan wajah - cara senam bibir - cara senam aerobik untuk memperindah bentuk tubuh - cobroh senam wajah - contoh cara olah raga wajah - gerakan gerakan senam wajah - gerakan cara memutihkan wajah - gambar tutorial senam untuk kencangkan leher - gambar senam wajah yg benar - gambar senam wajah buat rileks - Gambar senam muka - gambar senam melancipkan dagu - gambar olahraga wajah - gambar gerakan senam mulut - gambar contoh senam wajah menjadi dagu lancip dan wajah sitrus - gamar senam mulut untuk wajah - Contoh olahraga yang dilakukan untuk mempersegar wajah - contoh gerakan senan wajah - contoh gerakan senam yang dapat memprcantik bentuk tubuh - contoh gerakan senam wajah - cara olahraga mempercantik wajah -

DMCA.com Protection Status