DIET GOLONGAN DARAH O , A , B dan AB untuk Tubuh Proporsional

Sponsored Link :

Selamat datang di Aylacream.Com dapatkan info seputar cara memutihkan wajah, menghilangkan jerawat dan komedo, mencegah rambut rontok, mengecilkan perut, dll.

Diet Golongan Darah O , A , B dan AB untuk Tubuh Proporsional

Diet Golongan Darah O , A , B dan AB untuk Tubuh Proporsional. Diet sebenarnya sangat bermanfaat bagi semua orang. Tidak terkecuali bagi Anda yang bertubuh kurus. Diet penting mengingat arti penting kesehatan dan pola hidup sehat akan sangat berguna untuk mendapatkan tubuh yang lebih kuat pada saat tua nanti.

Walaupun bertubuh kurus, hendaknya kita juga mulai menjaga asupan makan kita karena masuknya zat-zat berbahaya atau jenis-jenis makan dengan tingkat kolesterol yang berlebihan dan zat pengawet atau pewarna juga akan membuat tubuh kita terancam bahaya, seperti kanker dan stroke. ( Iklan : Kembali ke cara alami, tuntaskan masalah jerawat dan penuaan dini dengan Minyak Argan order via WA : 085799205135 )

Ada berbagai macam jenis diet yang telah banyak dikenal oleh masyarakat. Salah satunya adalah jenis diet golongan darah, yaitu jenis diet yang berdasar golongan darah si pelaku diet. Hasil penelitian terhadap diet ini menghasilkan reaksi berbagai jenis makanan terhadap kondisi tubuh setiap orang dengan golongan darah yang berbeda.

Hal ini sangatlah masuk akal, mengingat kondisi tubuh setiap orang sebenarnya tidak sama, sehingga penerapan jenis diet yang efektif pada orang satu, belum tentu efektif untuk diterapkan pada orang lain.

diet-golongan-darah

Diet Golongan Darah O

Pada diet golongan darah, makanan diklasifikasikan menjadi tiga golongan utama, yaitu makanan yang tergolong sangat baik, netral, dan yang terakhir adalah golongan makanan yang harus dihindari. Makan yang termasuk ke dalam kategori sangat baik, bisa menjadi jenis makanan penyembuh, kemudian makanan netral adalah jenis makanan yang tidak memiliki banyak pengaruh bila dikonsumsi, lalu kategori harus dihindari bisa jadi merupakan racun atau bersifat merugikan.

Pertama diet golongan darah O. Konsumsilah banyak sayuran hijau, makanan dengan kadar protein hewani yang tinggi, dan seafood adalah beberapa jenis makanan yang termasuk kategori sangat baik untuk dikonsumsi. Hindarilah sayuran seperti misalnya terong, kentang, jamur, dan tauge atau jenis sayuran yang mengandung banyak lektin.

Hal ini berguna untuk menghindarkan diri dari risiko gangguan lambung, alergi dan nyeri sendi. Makanan lain seperti ikan tuna, sardine, tempe, tahu, daging, ayam, dan susu kedelai adalah beberapa jenis makanan yang bersifat netral bagi golongan darah O. Lakukan jenis olahraga kardio di pagi hari seperti jogging, bersepeda, atau berenang, sehingga dapat memberikan impact yang baik untuk menyegarkan tubuh.

Diet Golongan Darah B

Yang kedua adalah diet golongan darah B. Golongan darah B memiliki tingkat antibodi yang paling tinggi diantara golongan darah yang lain, sehingga orang dengan golongan darah B umumnya akan jarang terserang penyakit. Konsumsilah aneka ikan laut, olahan susu seperti keju dan yoghurt, brokoli, wortel, dan terong karena akan sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda.

Namun sebaliknya, hindari terlalu sering mengkonsumsi olahan daging ayam, daging bebek, kacang tanah, olahan gandum, alpukat, jagung, belimbing, pir dan air soda karena dapat memperbesar risiko penggumpalan darah dan serangan jantung. Sementara jenis makanan lain seperti daging sapi, cumi-cumi, mentega, telur ayam dan kacang merah bersifat netral untuk Anda. Rajinlah berolahraga dengan latihan moderat, seperti dance atau balet, yang akan sangat cocok bagi Anda dengan golongan darah B.

diet-golongan-darah-o-a-b-ab

Diet Golongan Darah A

Diet berikutnya ditujukan untuk diet golongan darah A. Golongan darah A sangat cocok untuk menjadi seorang vegetarian. Orang dengan jenis golongan darah ini dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur ketimbang makan daging merah, daging bebek, kelinci, seafood seperti udang, cumi dan lobster, juga jenis makanan tinggi lemak seperti keju, susu, es krim dan makanan tinggi karbohidrat, contohnya ubi.

Namun golongan darah A masih diperbolehkan mengkonsumsi ikan tuna, telur, roti gandum, kurma dan daging ayam karena sifatnya yang netral atau cenderung tidak punya pengaruh signifikan terhadap tubuh. Sedangkan jenis olahraga yang cocok untuk golongan darah A adalah olahraga santai seperti berjalan, tai chi, atau olahraga outdoor ringan selama 30 menit per hari.

Diet Golongan Darah AB

Yang terakhir adalah diet golongan darah AB. Golongan darah yang termasuk perantara golongan darah A dan B ini merupakan jenis golongan darah yang misterius dan unik. Orang dengan golongan darah AB dapat menyesuaikan diri dengan berbagai makanan. Jauh lebih mudah daripada orang dengan golongan darah lain. Sehingga konsumsi daging dan sayuran yang berimbang akan berdampak sangat baik bagi golongan darah AB.

Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sebaiknya perbanyak konsumsi susu kambing, ikan tuna, krim asam rendah kalori, dan buah anggur merah. Sebaliknya, orang dengan golongan darah AB, lebih baik untuk tidak mengkonsumsi telur bebek, kepiting, buah pisang, dan air soda. Ada pula beberapa jenis penyakit yang perlu diwaspadai, antara lain sakit sendi dan radang tulang. Untuk menghindarinya, berolahragalah secara teratur dengan intensitas yang sering, misalnya jogging ringan, pilates atau yoga.

Sponsored Link :

loading...

Artikel terkait dengan:

golongan darah - golongan darah A - golongan darah o - golongan darah ab - golongan darah B - makanan sesuai golongan darah - makanan golongan darah a - makanan menurut golongan darah - JENIS GOLONGAN DARAH - makanan berdasarkan golongan darah - makanan untuk golongan darah O - tentang golongan darah - darah a - makanan golongan darah o - makanan untuk golongan darah ab - darah o - tentang golongan darah A - Diit golongan darah - makanan golongan darah b - golongan - makanan untuk golongan darah A - makanan untuk golongan darah - makanan untuk golongan darah b - golongandarah - Jenis golongan darah O - makanan golongan darah ab - jenis makanan berdasarkan golongan darah - jenis makanan menurut golongan darah - makanan yang cocok untuk golongan darah A - makanan yang cocok untuk golongan darah B - makan sesuai golongan darah - makanan yang cocok untuk golongan darah o - tubuh proporsional - darah AB - gol darah a - makanan yang harus dihindari golongan darah o - makanan golongan darah - gol darah o - tentang golongan darah ab - golongan dara - warna cat rambut berdasarkan warna kulit - makanan sesuai gol darah - golongan darah dan makanan yang cocok - gerakan olah raga gym utk mengecilkan perut - makanan yang sesuai golongan darah - golongan darah yang netral - cara menurunkan berat badan sesuai golongan darah - Makanan yg cocok untuk goloNgan darah - bagaimana berdandan yg simple agar tdk mencolok - cara diyet menurut golongan darah - pemutih herbal buatan sendiri - tips golongan darah - cara membentuk tubuh yang proporsional - olahraga sesuai golongan darah - golongan darah pada manusia dan menurunkan - makanan yang harus di hindari untuk golongan darah O - makanan yang baik untuk darah A - makanan untuk gol darah b - golongan darah makanan - makanan sehat sesuai golongan darah a - jenis makanan berdasarkan gol darah A - golongan darah a sering terserang penyakit - olah raga berdasarkan golongan darah - olahraga untuk gol darah b - diwt menurut golongan darah - Aneka golongan darah - jenis makanan yang cocok untuk golongan darah B - cara menurunkan berat badan menurut golongan darah - makanan yang jadi racun untuk golongan darah o - makanan sehat sesuai gol darah - makanan yg baik menurut golongan darah - susu kedelai untuk gol darah o - susu kambing untuk golongan darah o tidak baik - sehat untuk gologan darh ab - sayur apa cocoknya untuk golongan darah b - prinsip bibir merah - terong baik bagi golongan darah apa? - makanan menurut golda - makanan buat golongan darah a mengecilkan perut - warna lipstik menurut bentuk bibir - Makanan dan minuman yg cocok sesuai golongan darah - makanan fegetarian untuk golongan darah b - tubuh langsing sesuai golongan darah - tips ber-make up sederhana untuk bentuk wajah yang bundar pipi tembem - tipe golongan darah dengan pewarna makanan - tinggi badan menurut golongan darah - terong boleh dimakan oleh golongan darah o - pola makanan yg sesuai utk golongan tua - www golongan darah com - pola hidup goldar ab agar gemuk - makanan yang harus dihindari netral dalam menu sehat golongan darah - Namun sebaliknya hindari terlalu sering mengkonsumsi olahan daging ayam daging bebek kacang tanah olahan gandum alpukat jagung belimbing pir dan air soda - menurunkan berat badan menurut golongan darah - menghilsngkan perut buncit golongan darah o - mengecilkan perut buat golongan darah o - olah raga untuk golongan darah b - makanansesuaigolongandarah - makanan yg sesuai gol darah ab - makanan yang cocok dengan golongan darah A biar tidak buncit - olah raga sesuai golongan darah a - olaheaga yg efektif untuk goldar ab - perut proposional - perawatan rambut gol darah A - penggolongan darah serta penerapannya - pengaruh golongan darah terhadap makanan dan olah raga - olahraga yg cocok untuk gol darah AB - olahraga yang cocok berdasarkan golongan darah - olahraga sesuai - makanan yang bersifat racun sesuai golongan darah - makanan yang netral dikonsumsi semua jenis golongan darah manusia - alpukat untuk golongan darah a - cara menurunkan bert badan berdasarkan goldar - cara ngecilin perut menurut golongan darah - cara rawat rambut menjadi bagus perawatan sehari hari - cara sehat daiet sesuai golongan darah - cara tinggi untuk golongan darah A - cepat kurus hindari daging ayam dan sapi - collagen yang sesuai bagi darah jenis B - Daeit golongan darah - darah netral ? - darah O A B AB - Darah tidak netral - deat menurut gol datah - det golonga - diit dengan golongan darah - diit golonfan darah - diit sesuai gol darah - cara menurunkan berat badan sesuai gol darah - Cara meninggikan badan golongan darah B - cara mengecilkan tubuh bagiborang bergolongan darah a - apakah pisang dapat dimakan untuk melangsingkan golongan darah o - apakah tuna bagus untuk golongan darah b - balet mengecilkan - bedak kosmetik bikin wajah jadi putih - bentuk tubuh menurut gol darah - berat badan menurut golongan darah - cara agar bibir tetap bagus dan tidak hitam - cara agar bisa putih dlm 3 hari - cara bangun kekebalan tubuh golda b - cara dapat kan tubuh langsing sesuai golongan darah - cara duet sesuai golongan darah - cara memutihkan wajah dalam tiga hari alami - cara mengatasi kurus kering pada golongan darah ab - cara mengecilkan badan golongan darah - cara mengecilkan perut buncit dengan golongan darah - Cara mengecilkan perut yg buncit dn lengan - diitgplda - diot golongan darah - dirt golongan darah - golongan darah pada ikan? - golongan darah yg netral - hal hal yang perlu diwaspadai bagi golongan darah O - jenis KB yang bagus untuk golongan darah B yang berbadan kurus - cara menurun kan berat badan berdasarkan golonganbdarah - jenis makanan yang cocok untuk golongan darah A - jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi golongan darah a - jenis makanan yg cocok dengan golongan - jenis olahraga sesuai golongan darah ab - jenis vegetarian menurut golongan darah B - kategari darah yang bagus - kb apa yang cocok untuk darah ab - kondisi badan golongan darah A - Kondisi tubuh golongan AB hari Ini - krim ampuh buat putih kan badan dalam 3 hari - macam-macam makanan berdasarkan golongan darah - golongan darah olaraga yg sesuai - golongan darah o termasuk pemakan apa - golongan darah O netral - diyet golongan darah#spf=1 - fiet berdasarkan golongan darah - foto rambut di cat untuk orang putih - gerakan senam untuk mengencangkan otot perut - gimana cara supaya rambut gak ngembang - gmana agar perut tidak buncit - Gol darah agar fit - Gol darah dan makanan yang harus dihindari - gol darah yg sehat - golangan darah b - goldar o susu kambing - golngan a dan b - golongan darah b cocok jadi admin - golongan darah dan pola makan - golongan darah o apakah bisa mengkonsumsi susu kambing - golongan darah o cocoknya kb apa - makanan bersifat racun bagi darah ab -

DMCA.com Protection Status