Penjagaan Awal Kehamilan

Penjagaan awal kehamilan akan kami coba sajikan melalui artikel ini untuk teman-teman semua. Hallo teman-teman, apa kabar ? apakah ada diantara teman-teman yang saat ini sedang berbahagia karena sedang memasuki masa kehamilan, duhhh pasti seneng banget ya. Kehamilan adalah anugerah terindah dari Sang Pencipta, kehadiran buah hati tercinta bagi teman-teman tentu saja akan melengkapi kebahagiaan sebuah keluarga kecil menjadikan sebuah keluarga menjadi  sempurna.

Agar kehamilan teman-teman aman , ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk meraih kebahagiaan bersama buah hati tercinta nantinya yaitu dengan  menjalani kehamilan yang sehat, khususnya penjagaan awal kehamilan perlu teman-teman perhatikan , diwaspadai dan dipantau terus perkembangannya.

penjagaan awal kehamilan

Bagaimana penjagaan awal kehamilan

Beberapa kiat-kiat akan kami sajikan , agar kehamilan yang dijalani teman-teman berlangsung secara sehat dan aman pada kehamilan tri semester pertama,

  • Informasi tentang bagaimana menjalani kehamilan secara sehat, bisa teman-teman dapatkan melalui media di internet maupun majalah wanita sebanyak-banyaknya.
  • Membiasakan diri memakai baju-baju longgar bisa teman-teman lakukan agar teman-teman merasa nyaman, walaupun perut belum kelihatan besar.
  • Untuk kehamilan tri semester pertama, mual ,muntah dan perasaan tidak enak di perut akan sering teman-teman alami dan bisa mengakibatkan dehidrasi, sebaiknya teman-teman rajin minum jus buah atau air putih setiap saat.
  • Pemilihan jenis makanan yang mudah dicerna seperti jagung, kentang dan ubi, bisa teman-teman kombinasikan sebagai varian pengganti  nasi
  • Teman-teman yang pernah merasakan atau sedang menjalani kehamilan tri semester pertama, sebaiknya menghindari bau-bauan  yang menyengat, karena akan perut merasa tidak nyaman bahkan bisa mengakibatkan mual dan muntah
  • Makanan berlemak tinggi dan berminyak juga bersantan sebaiknya teman-teman hindari, seperti gorengan dan daging berlemak.
  • Gosok gigi sebaiknya teman-teman lakukan setelah makan maupun setelah muntah, hal ini perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut.
  • Ketika hendak berbaring maupun saat bangun tidur, teman-teman sebaiknya secara perlahan-lahan untuk menghindari mual dan pusing.
  • Porsi makan lebih kecil sebaiknya teman-teman lakukan untuk menghindari mual dan muntah.
  • Makanan rendah garam seperti biscuit,roti gandum,atau buah-buahan juga  minuman sebaiknya teman-teman sediakan di dekat tempat tidur ntuk menghindari rasa mual dan ingin muntah setelah teman-teman yang sedang menjalani kehamilan tri semester pertama menjalani aktivitas.
  • Teman-teman bisa sharing ataupun bergabung dengan teman-teman lainnya yang juga sedang menjalani kehamilan atau bisa juga bergabung dengan komunitas ibu hamil untuk berbagi pengalaman yang bermanfaat.
  • Pagi sebelum bangun tidur , sebaiknya teman-teman mengkonsumsi camilan , cara ini efektif untuk mencegah rasa mual dan ingin muntah.
  • Untuk temen-teman yang sedang dalam kehamilan tri semester pertama kadang merasa kesulitan tidur, sebaiknya minum susu agar badan segar kembali.
  • Banyaklah minum air putih (sesuai anjuran), agar teman-teman tidak merasakan sembelit
  • Jika terlihat flek darah pada saat teman-teman menjalani kehamilan tri semester pertama ataupun sakit di bawah perut, teman-teman harus segera menghubungi dokter untuk melakukan penanganan lebih lanjut.

Catatan tentang penjagaan awal kehamilan

Kehamilan pada tri semester pertama sangat memerlukan perhatian khusus dan juga kehati-hatian dalam menjalani segala bentuk aktivitas setiap hari. Diatas telah coba kami sajikan beberapa hal penting yang bisa teman-teman gunakan untuk membantu menjaga kehamilan. Miungkin artikel penjagaan awal kehamilan ini belumlah lengkap, ada baiknya setelah teman-teman mengetahui hal ini segera konsultasikan dengan dokter kandungan agar semuanya aman dan lancar.


DMCA.com Protection Status